3.60 Was bedeutet das Fasten? Geht es nur ums Essen? Sollte ich im Geheimen fasten?

Nach dem Beispiel Jesu fasten wir in der 40-tägigen Fastenzeit. Fasten bedeutet, auf etwas zu verzichten, das man gerne mag, um zum Ausdruck zu bringen, dass die Beziehung zu Gott wichtiger ist als alles andere. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun: Du kannst auf Essen fasten, indem du weniger isst oder auf Süßigkeiten verzichtest, oder Zeit geben, indem du einen einsamen Menschen besuchst. Was wirklich zählt, sind deine Absicht und deine Einstellung. Lass dein Fasten ein echtes Opfer sein, aber wie bei allem solltest du es nicht übertreiben. Das Ziel ist nicht, dein Leben sehr schwer zu machen, sondern dir zu helfen, dich mehr auf Gott zu konzentrieren.

Auch wenn dein Fasten kein völliges Geheimnis sein muss, solltest du nicht mit deinen Plänen oder Erfolgen prahlen. Es kann hilfreich sein, mit einem Seelsorger darüber zu sprechen, wie du am besten fasten kannst.